https://tonnyfacts.tistory.com/33 하마의 땀을 바르고 외출하시는 것 어때요하마의 땀은 선크림 역할을 한다하마의 땀은 피부를 보호해주는 일종의 선크림 역할을 해요. 하마는 강한 햇빛 아래서도 피부가 손상되지 않도록 몸에서 붉은색 땀을 분비하는데, 이 땀은 자외tonnyfacts.tistory.com 웨이트 트레이닝의 놀라운 효과와 오해 바로잡기안녕하세요, 오늘은 웨이트 트레이닝의 다양한 효과와 일반적인 오해들에 대해 이야기해보려고 합니다. 웨이트 트레이닝은 단순히 근육을 키우는 것 이상의 놀라운 이점들을 가지고 있다는 사실, 알고 계셨나요?웨이트 트레이닝의 놀라운 5가지 효과많은 분들이 웨이트 트레이닝을 단순히 근육을 키우는 운동이라고만 생각하시는데, 실제로는 전신 건강에 매우 ..
